20 enero, 2019

Yoga

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Yoga en Purafisioterapia

Tu centro de Yoga en el barrio de Salamanca

“CUERPO Y MENTE SANOS”

El yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.

Esta práctica se ha convertido en un estilo de vida sana, que cuida y fortalece el cuerpo y la mente mediante una serie de posturas, técnicas de respiración y meditación.

Su práctica garantiza una serie de beneficios tanto físicos, mentales y espirituales. La práctica de Yoga te va a regalar beneficios inmediatos y palpables

 ¿sabías que existen más de treinta tipos de yoga?

EN PURAFISIOTERAPIA TE OFRECEMOS ALGUNOS COMO:

HATHA YOGA

Es el más común y el más conocido en nuestro país. Esto se debe a que es el más suave, es por eso que es el mejor de todos los tipos de yoga si eres principiante, ya que con el Hatha aprenderás las bases de los demás.

VINYASA YOGA

Vinyasa, también llamado “flow” debido a la forma en que las posturas se entrelazan, su estilo es fluido y dinámico, armonizado con respiración y movimiento para generar fuerza, coordinación y ligereza. Es un yoga muy activo, dinámico y fuerte.

Además de tener mayor flexibilidad y concentración, harás trabajo cardiovascular, quemarás calorías y desarrollarás la fortaleza de tus músculos.




¿DÓNDE ESTAMOS?

La clínica está ubicada en pleno centro de Madrid, en el barrio de Salamanca.

Calle Castelló 115 local 10 ( en el interior de la galería) . Cerca de Avenida Ámerica

NUESTRO HORARIO:

Abrimos de Lunes a Viernes, de 9.00 a 21.00h ininterrumpidamente