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TU CENTRO DE YOGA EN EL BARRIO DE SALAMANCA DE MADRID

En Purafisioterapia, ofrecemos clases de yoga en el barrio Salamanca de Madrid, cerca de Avenida América.

‚ÄúCUERPO Y MENTE SANOS‚ÄĚ

‚ÄúCUERPO Y MENTE SANOS‚ÄĚ
Esta práctica tiene su origen en la India y se ha convertido en un estilo de vida sana, que cuida y fortalece el cuerpo y la mente mediante una serie de posturas, técnicas de respiración y meditación.

Su práctica garantiza una serie de beneficios tanto físicos, mentales y espirituales en poco tiempo.

¬ŅSab√≠as que existen m√°s de¬†treinta tipos de yoga?

EN PURAFISIOTERAPIA TE OFRECEMOS ALGUNOS COMO:

HATHA YOGA

Es el m√°s com√ļn y el m√°s conocido en nuestro pa√≠s.¬†Esto se debe a que es el m√°s suave, es por eso que es¬†el mejor de todos los tipos de yoga si eres principiante, ya que con el Hatha aprender√°s las bases de los dem√°s.

VINYASA YOGA

Vinyasa, tambi√©n llamado ‚Äúflow‚ÄĚ debido a la forma en que las posturas se entrelazan, su estilo es fluido y din√°mico, armonizado con respiraci√≥n y movimiento para generar fuerza, coordinaci√≥n y ligereza.

Adem√°s de obtener mayor flexibilidad y concentraci√≥n, trabajar√°s tu cuerpo a nivel cardiovascular, quemando calor√≠as y aumentar√°s la fuerza de tus m√ļsculos.

En nuestras clases ofrecemos ambos tipos de Yoga, y los grupos se abren con dos personas y se llenan con cinco máximo. La duración de las clases es de 80 minutos aproximadamente.

Si necesitas más información estaremos encantados de ampliarla.

Tus clases de Yoga en el barrio Salamanca de Madrid

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