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TU CENTRO DE YOGA EN EL BARRIO DE SALAMANCA DE MADRID

En Purafisioterapia, ofrecemos clases de yoga en el barrio Salamanca de Madrid, cerca de Avenida América.

“CUERPO Y MENTE SANOS”

“CUERPO Y MENTE SANOS”
Esta práctica tiene su origen en la India y se ha convertido en un estilo de vida sana, que cuida y fortalece el cuerpo y la mente mediante una serie de posturas, técnicas de respiración y meditación.

Su práctica garantiza una serie de beneficios tanto físicos, mentales y espirituales en poco tiempo.

¿Sabías que existen más de treinta tipos de yoga?

EN PURAFISIOTERAPIA TE OFRECEMOS ALGUNOS COMO:

HATHA YOGA

Es el más común y el más conocido en nuestro país. Esto se debe a que es el más suave, es por eso que es el mejor de todos los tipos de yoga si eres principiante, ya que con el Hatha aprenderás las bases de los demás.

VINYASA YOGA

Vinyasa, también llamado “flow” debido a la forma en que las posturas se entrelazan, su estilo es fluido y dinámico, armonizado con respiración y movimiento para generar fuerza, coordinación y ligereza.

Además de obtener mayor flexibilidad y concentración, trabajarás tu cuerpo a nivel cardiovascular, quemando calorías y aumentarás la fuerza de tus músculos.

En nuestras clases ofrecemos ambos tipos de Yoga, y los grupos se abren con dos personas y se llenan con cinco máximo. La duración de las clases es de 80 minutos aproximadamente.

Si necesitas más información estaremos encantados de ampliarla.

Tus clases de Yoga en el barrio Salamanca de Madrid

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