20 enero, 2019

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

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Hipopresivos en el barrio de Salamanca de Madrid

En Purafisioterapia, ofrecemos clases de abdominales hipopresivos, en el barrio de Salamanca de Madrid, en grupos reducidos. Consisten en una¬†tabla de ejercicios abdominales, acompa√Īados por un trabajo de¬†apnea espiratoria, que¬†pretenden disminuir la presi√≥n que soportan el t√≥rax y la cavidad abdominop√©lvica.

La musculatura de la faja abdominal y del suelo p√©lvico est√° dise√Īada para ejercer de sost√©n de los √≥rganos situados en la cavidad que envuelven.

Los ejercicios hipopresivos se llevan a cabo mediante posturas y movimientos que, unidos con diversas t√©cnicas hipopresivas, buscan disminuir la presi√≥n en las cavidades tor√°cica, abdominal y p√©lvica.

Lo que diferencia a estos abdominales de los cl√°sicos es que respetan, e incluso son beneficiosos, para el suelo p√©lvico.

¬ŅPor qu√© hacer Hipopresivos?

Son muchas las causas que aumentan la presi√≥n abdominal en nuestra vida diaria: toser, gritar, re√≠r, cantar, cargar pesos, mantener relaciones sexuales, practicar deporte, etc. Debido a estos y otros factores, como el embarazo esta faja abdominal y la musculatura perineal pueden verse afectadas y dejar de realizar correctamente sus funciones de sujeci√≥n.

¬ŅQu√© beneficios tienen los Hipopresivos?

-Mejora el aspecto estético del abdomen, eliminando el perímetro abdominal en un periodo de tiempo relativamente corto
-Mejora los problemas de incontinencia urinaria
-Son ejercicios potencialmente beneficiosos para mejorar la vida sexual
-Recuperación y tonificación en la etapa de post-parto
-Mejora la salud de nuestra espalda
-Mejora nuestro rendimiento deportivo



¬ŅD√ďNDE ESTAMOS?

La clínica está ubicada en pleno centro de Madrid, en el barrio de Salamanca.

Calle Castell√≥ 115 local 10 ( en el interior de la galer√≠a) . Cerca de Avenida √Āmerica

NUESTRO HORARIO:

Abrimos de Lunes a Viernes, de 9.00 a 21.00h ininterrumpidamente