20 enero, 2019

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

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Hipopresivos en el barrio de Salamanca de Madrid

En Purafisioterapia, ofrecemos clases de abdominales hipopresivos, en el barrio de Salamanca de Madrid, en grupos reducidos. Consisten en una tabla de ejercicios abdominales, acompañados por un trabajo de apnea espiratoria, que pretenden disminuir la presión que soportan el tórax y la cavidad abdominopélvica.

La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico está diseñada para ejercer de sostén de los órganos situados en la cavidad que envuelven.

Los ejercicios hipopresivos se llevan a cabo mediante posturas y movimientos que, unidos con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

Lo que diferencia a estos abdominales de los clásicos es que respetan, e incluso son beneficiosos, para el suelo pélvico.

¿Por qué hacer Hipopresivos?

Son muchas las causas que aumentan la presión abdominal en nuestra vida diaria: toser, gritar, reír, cantar, cargar pesos, mantener relaciones sexuales, practicar deporte, etc. Debido a estos y otros factores, como el embarazo esta faja abdominal y la musculatura perineal pueden verse afectadas y dejar de realizar correctamente sus funciones de sujeción.

¿Qué beneficios tienen los Hipopresivos?

-Mejora el aspecto estético del abdomen, eliminando el perímetro abdominal en un periodo de tiempo relativamente corto
-Mejora los problemas de incontinencia urinaria
-Son ejercicios potencialmente beneficiosos para mejorar la vida sexual
-Recuperación y tonificación en la etapa de post-parto
-Mejora la salud de nuestra espalda
-Mejora nuestro rendimiento deportivo



¿DÓNDE ESTAMOS?

La clínica está ubicada en pleno centro de Madrid, en el barrio de Salamanca.

Calle Castelló 115 local 10 ( en el interior de la galería) . Cerca de Avenida Ámerica

NUESTRO HORARIO:

Abrimos de Lunes a Viernes, de 9.00 a 21.00h ininterrumpidamente