Pilates y yoga en el barrio Chamberí, Moncloa y Arguelles.

Yoga y Pilates en barrio Chamberí, Moncloa y Arguelles

pilates chamberi moncloa arguelles yoga

¿Buscas un centro de Pilates y Yoga en el barrio de Chamberí de Madrid, en Arguelles y Moncloa?

En Purafisioterapia, tu centro de fisioterapia en Madrid, te ofrecemos clases de Pilates y Yoga en el barrio de Chamberí de Madrid.

¿Qué es el Pilates?

El pilates y  la natación, es una de las opciones deportivas que se suelen recomendar más para rehabilitar lesiones de espalda por los diferentes especialistas sanitarios.

Su creador Joseph Pilates denominó este método como ¨contrología¨, ya que sus ejercicios enseñan a ser conscientes de nuestra respiración y alineación de la columna, además de tonificar los músculo internos del tronco muy importantes para prevenir y mejorar los dolores de espalda.

Esta práctica combina el estiramiento y el trabajo de fuerza muscular influyendo en la elasticidad de los ligamentos, sobre todo, en la columna vertebral.

Este ejercicio deportivo y terapéutico está indicado para cualquier persona y edad.

¿Qué beneficios nos va a aportar el Pilates?:

-Mejora la postura.

-Reduce dolores musculares.

-Nos da más flexibilidad.

-Tonifica y refuerza la musculatura movilizadora y estabilizadora.

-Fortalece la musculatura profunda del abdomen.

-Potencia el control motor.

-Aumenta la consciencia postural.

Yoga en el barrio Chamberí, Moncloa y Arguelles

También damos clases de Yoga Hatha y Vinyasa Flow en el barrio Chamberí, Moncloa y Arguelles.

Practicar yoga aporta múltiples beneficios para la salud física y mental. 

Flexibilidad, control postural, fuerza y coordinación, control del estrés, entre otros.

Nos encontramos en la calle Blasco de Garay número 37. Muy cerca de Arguelles y Moncloa. En el barrio Chamberí.

Si quieres saber más acerca del centro, puedes verlo en Fisioterapia Chamberí

3 comentarios en “Pilates y yoga en el barrio Chamberí, Moncloa y Arguelles.”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Usamos cookies para mejorar la experiencia en nuestra web.¿Estás de acuerdo?